肌のお手入れを通じて気づいたことがあります。シワが出来る肌質、出来にくい肌質というのはあるようで、肌が柔らかいほど小皺ができるのが遅いということです。

ただ、恵まれた肌質だと思って放置していると、柔肌も硬く変わってしまうので、放置してはいけません。

私の場合は、夏に炭酸水洗顔を始めて、秋からいままで市販の炭酸パックを使っていますが、肌の柔軟効果が実感できるようになったあたりでいつのまにか、シワが気にならなくなってきて、びっくりしました。

パックと肌質が合っていたのかもしれませんが、肌の復元力が増すのとアンチエイジングは関連性が高いと思います。

シワを防止するためにも、メイクをした日は欠かさずクレンジングすることをおすすめします。

そうしないと、お肌にダメージが残ってしまい、シワができる確率が高くなります。

さらに、洗顔をおこなう際には、洗顔料でしっかりと泡を作って、優しく洗うようにして下さい。

乱暴な洗顔や、肌荒れを起こしたりといったことが、シワの発生に繋がってしまいます。お年を召したお肌には必ずと言っていいほどシミがあるものです。

といいつつも、どうにかして改善できな活かそう思うのが女心というものです。シミを改善したくて私が試したことと言えば最初に試したのはビタミンC誘導体、次にハイドロキノンの使用を試みましたが、とても満足とは言えず、現在はレチノールを使用中です。

シミと戦おうと思うと最後は、レーザー治療になるのかもしれません。紫外線（子供の頃に紫外線を浴びる量が多いほど、皮膚ガンの発ガンリスクが高まるといわれていますから、赤ちゃんのうちからＵＶ対策を行った方がいいですね）やターンオーバーの不調が、お肌のくすみを引き起してしまうとも言われます。そんなお肌の不調を取り除くものに女性の間で人気のアロマオイルがあるでしょう。特に、新陳代謝を高め、ターンオーバーを促してくれるネロリや、血液の循環をよくしてくれるゼラニウムなどは、くすみに有効です。マッサージに利用するもよし、スチームを使う時に、数滴まぜて利用するのも一つの手段です。敏感肌のスキンケア用に使用する化粧水には、不必要なものが配合されていないシンプルなものがいいです。界面活性剤がふくまれていると、肌がピンと張り肌のトラブルが起こります。

だから、安い化粧水でも構いませんので、肌にたっぷりと浸透指せて、保湿をします。アンチエイジングはいつからやればいいかといえば、出来るだけ、早くのうちから実践する事が重要です。遅くなっても３０代には始めたほうが良いと思います。実際、目の周囲の皮膚は薄いですから、目周りの保湿は絶対必要なことです。また、凝るのは化粧品のみではなく、バランスのとれた食生活をし、生活リズムをちゃんと整えましょう。赤ちゃんの肌を守るのも大切なのですが、赤ちゃんに触れる自分の肌ケアも同じくらい考えてみましょう。長期間変化のなかったホルモンバランス（女性ホルモンである卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌の調整のことをいいます）が出産で急激に変わるため、しわやシミ、肌のたるみなどが出やすい状態になります。2つある女性ホルモンのうちエストロゲンが減少するので、肌の乾燥がひどくなるため、以前から部分的な乾燥状態だった部分に色素が定着すると、ナカナカとれないようです。また、肌が刺激に弱いのもこの時期の特質です。

外からの影響をうけやすいため、できるだけ刺激（添加物）の少ないスキンケア商品を選んで、保湿に重点を置いたお手入れをしていきましょう。

授乳期のママはコドモのことで手一杯かもしれませんが、安心して頬ずりできるようなスキンケアアイテム（ファッションについて話す時に出てくることが多いワードではないでしょうか）を選びたいですね。最近のトレンドと言ってもいいのでしょう、いろんな雑誌で記事になったりしている、ファスティングダイエット（人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります）をこなしてみたら、３キロも減量できたので、ダイエット（人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります）的には成功です。きれいになりたい、というその一心でファスティングをがんばったのですが、鏡で自分の顔をよく見てみたら、身体はすっきりしたようですけど、肌、というか顔にしわが増えたかもしれません。

このことと、ダイエット（人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります）がどう関係しているのかわかりませんが、何かあっても別におかしくはない、とも思いますし、スキンケアをじゅうぶんにおこないながら、少し様子見です。シワの原因をご存知でしょうか。これはいくつもあるのですが、一番大きな原因と考えられているのが、乾燥でしょう。

水分不足で、肌が乾燥してしまうことで、皮膚にシワが刻まれていくことになるのです。

シワが目たつ部分である目尻、この部分は皮脂の分泌が少なくなっていて乾燥の影響をうけやすくなっており、こうしてこの場所にいち早く、小ジワが出現してしまうのです。また、加齢による自然な現象なのですが、皮膚の張りのための大事な構成成分・コラーゲンやヒアルロン酸（人体にも存在しているムコ多糖類の一種で、乳酸菌などからも生産できるそうです）が減少の一途をたどるばかりですから、シワやたるみは年齢を重ねるにつれ増えていく一方になります。秋冬になって乾燥が過酷なため、エイジングケアの化粧水にしました。思ったとおり年齢肌に特化した商品ですし、価格も高価なだけあって効きめを感じます。化粧水のみで肌がもっちりと水気を帯びるので、その後の乳液なども薄くのばすのみで好感です。翌日の肌がピンとして、ファンデーションも美しくついて十分に感じるので、今後も使用を継続します。